Витамин С
Что такое витамин С? Витамин С, также известный как анти-скорбутический витамин или аскорбиновая кислота , является водорастворимым витамином, необходимым для развития и роста. Он также помогает восстанавливать ткани любой части тела, образуя коллаген (рубцовую ткань) в случае ран или устраняя ухудшение в костях или зубах. Он также работает как антиоксидант, способствуя предотвращению повреждения свободными радикалами . Эти свободные радикалы — это молекулы, которые вырабатываются, когда организм разрушает пищу … Читать далее