Как начать бегать — несколько советов для начинающих
Как начать бегать — несколько советов для начинающих Бег в настоящее время является одним из самых популярных видов спорта. Возможно, потому, что для этого не требуется ни поход в спортзал, ни покупка дорогих тренажеров. Все, что вам нужно, это правильная обувь и удобная одежда. Так как же начать бегать? На что обратить внимание начинающему бегуну? … Читать далее