10 лучших преимуществ веганской диеты для здоровья

от

Натали Портман, Рассел Брэнд и Вуди Харрельсон придерживаются веганской диеты, что означает, что они не едят и не употребляют никаких продуктов животного происхождения. Хотя большинство выбирает веганский образ жизни по этическим соображениям, присоединение к этому делу приносит много пользы для здоровья. Ниже приведены 10 лучших преимуществ веганской диеты для здоровья. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: Веганы, как правило, худеют, … Читать далее

Топ-10 полезных свойств масла чайного дерева для здоровья

от

Вы узнали о множестве применений этого замечательного растения? Масло чайного дерева, также известное как масло мелалеуки, получают путем измельчения листьев этих деревьев, произрастающих в Австралии. В Новом Южном Уэльсе ручьем Бангавалбин восхищались из-за его волшебных целебных вод, но, как оказалось, целебные свойства на самом деле заключались в листьях, которые падали в ручей с близлежащих деревьев мелалеука. По … Читать далее

25 самых полезных фруктов по калорийности

от

Не все фрукты созданы равными. Фрукты богаты фитонутриентами, борющимися с раком, а также необходимыми витаминами и минералами. Но некоторые фрукты содержат высококалорийный сахар, в то время как другие можно есть сколько душе угодно. В следующий раз, когда будете готовить фруктовый смузи, обязательно ознакомьтесь с этим списком, чтобы убедиться, что вы не перегружаете себя калориями. Фруктовый салат из манго и … Читать далее

Топ-25 самых полезных овощей по количеству калорий

от

Один из вопросов, который любопытные всеядные задают своим соотечественникам-веганам и вегетарианкам: “Как, черт возьми, вы получаете полноценное питание, питаясь одними овощами?” Если вы не знакомы с информацией о питании овощей, может показаться сложной задачей приготовить блюдо из овощей. Но тарелка со свеклой или брюссельской капустой может быть удивительно сытной, особенно с заправкой. И наоборот, у тех, кто хочет … Читать далее

В чем может быть причина того, что в моем доме так холодно?

от

Тяжело жить в доме, где постоянно холодно, даже когда печь работает несколько раз. Помимо некомфортной температуры в помещении, вы определенно платите намного больше, чем следовало бы, за свои счета за электроэнергию, что еще больше усугубляет проблему. Первое, с чего нужно начать, выясняя, почему в доме так холодно, — это убедиться, что печь работает должным образом. … Читать далее

Куда уходит большая часть тепла в доме?

от

На вашу систему отопления и охлаждения приходится наибольший процент ваших счетов за электроэнергию, поэтому потеря тепла напрямую приводит к увеличению затрат на электроэнергию. Средний дом может терять до 30% тепла при неправильной изоляции. Утепление помогает повысить эффективность, поддерживать комфортную температуру в помещении и значительно экономит энергозатраты в долгосрочной перспективе. Вообще говоря, некоторые из наиболее распространенных … Читать далее

Зачем мне нужны профессиональные услуги по уборке чердака

от

Уборка вашего чердака не звучит как работа, требующая привлечения профессионала. Многие домовладельцы удивлены, увидев, что бригада уборщиков прибывает со сложным оборудованием и полным защитным снаряжением. Хотя при обычных обстоятельствах вы все равно можете избавить себя от тяжелой работы и хлопот, связанных с работой в пыльном, возможно, заплесневелом, жарком и ограниченном пространстве, бывают случаи, когда для … Читать далее