Обязательно ли нам завтракать по утрам

Завтрак – это один из самых важных приемов пищи, который нередко недооценивается в современном образе жизни. Часто люди, бросающие завтрак, ссылаются на недостаток времени или отсутствие аппетита утром. Но на самом деле утренний прием пищи имеет огромное значение для нашего организма, и мы не должны пренебрегать этим. Первое, что стоит отметить, это то, что завтрак … Читать далее