Здоровое похудение: стратегии долгосрочного успеха

Прежде чем мы углубимся в стратегии, важно знать, что здоровое похудение начинается со сбалансированного питания. Нет необходимости в жестких диетах или экстремальных ограничениях. Вместо этого сосредоточьтесь на добавлении в свой рацион продуктов, богатых питательными веществами. Подумайте о том, чтобы включить в рацион фрукты, овощи, нежирные белки, цельные злаки и полезные жиры. Такой сбалансированный подход дает … Читать далее

Скажите ‘нет’ резолюциям и ‘да’ синей печати вашего бизнеса. Вот почему …

Решения часто нереалистичны, они наполнены обещаниями, которые, если их нарушить, могут заставить вас почувствовать себя неудачником. Это последнее, что нужно вашему бизнесу. Что вы собираетесь делать, если по какой-либо причине нарушите их в январе? Подождите целый год, чтобы начать все сначала? Решения нереалистичны, особенно с точки зрения бизнеса, потому что часто они продиктованы эмоциями, а … Читать далее

Преобразования бизнеса – формула успеха

Мог ли ваш бизнес развиваться лучше? Предполагали ли ранние успехи будущее, которое так и не материализовалось? Органический рост за счет приобретения не принес ожидаемых результатов? Вам не удалось поспеть за ростом рынка или оправдать ожидания по прибыльности? Тогда, возможно, пришло время провести стратегическую переоценку вашей деятельности. При правильной формуле, внешнем руководстве, новом руководстве и / … Читать далее

Интеллектуальная собственность: ключ к обеспечению финансирования роста

Растущие компании часто полагаются на акционерное финансирование для обеспечения своих бизнес-планов, но это может быть непростой задачей, особенно когда рыночный спрос трудно предсказать. Адриан Томблинг, партнер и патентный поверенный европейской фирмы по интеллектуальной собственности, Withers & Rogers, объясняет, как инвестиции в защиту интеллектуальной собственности (ИС) могут помочь предприятиям получить необходимые им финансы. Недавно правительство опубликовало … Читать далее

5 способов взять под контроль свое корпоративное путешествие

Деловые поездки возвращаются! Фактически, Глобальная ассоциация делового туризма (GBTA) считает, что глобальные расходы на деловые поездки достигнут уровня 2019 года к 2024 году, что на целый год раньше, чем прогнозировалось ранее. Это захватывающее время. Тем более, что восстановление экономики обеспечивается компаниями малого и среднего размера, а не корпоративными гигантами. С другой стороны, управлять поездками сложнее, … Читать далее

Полезен ли попкорн для похудения или он может нарушить вашу диету?

Для начала давайте поговорим о том, что делает попкорн уникальным. Это цельное зерно с естественным низким содержанием калорий и жира. Попкорн с воздушной начинкой, в частности, может быть отличным выбором для перекусов. В нем много клетчатки, которая помогает вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным, потенциально сдерживая аппетит. Загадка калорийности Хотя количество калорий в попкорне может … Читать далее

Плюсы использования службы доставки цветов

Популярность служб доставки цветов неуклонно растет на протяжении последних нескольких лет. С развитием онлайн-магазинов стало проще, чем когда-либо, приобретать цветы онлайн и доставлять их прямо к вашему порогу. Использование службы доставки цветов имеет множество преимуществ, включая удобство, доступность по цене и большой выбор. В этой статье мы рассмотрим плюсы использования службы доставки цветов. Доступность по … Читать далее