Борется с кислотным рефлюксом
Соляная кислота, которая расщепляет пищу в нашем желудке, очень кислая. Когда желудочная кислота выплескивается обратно в пищевод, это называется кислотным рефлюксом. Люди, страдающие кислотным рефлюксом, ощущают жжение.
Щелочная вода — отличное решение этой проблемы. Она дезактивирует фермент пепсин. Это, в свою очередь, снижает частоту возникновения кислотного рефлюкса.
Тем не менее, слишком много щелочи в желудке вредно. Желудку нужна кислотность, чтобы бороться с бактериями и расщеплять пищу.
Снижает вязкость крови
Вязкость крови определяется толщиной вашей крови. Более жидкая и менее плотная кровь легче циркулирует. Густая вязкая кровь приводит к обезвоживанию организма.
Употребление щелочи снижает вязкость крови. Это достигается за счет снижения общего рН крови. Это не только позволяет крови двигаться быстрее, но и снижает нагрузку на сердце. Щелочную воду полезно пить сразу после тренировки!
Насыщена необходимыми минералами
Существует много типов воды. Наиболее распространены дистиллированная, минеральная и щелочная. Все они отличаются процессом фильтрации, а также тем, что в них содержится.
Щелочная вода не только превосходна по вкусу, но и содержит наибольшее количество минералов. Дистиллированная вода, хотя и удаляет из воды многие токсины и химические вещества, также оставляет ее без многих минералов, необходимых вашему организму.
Минеральная вода — это родниковая вода, которая была искусственно обогащена. Заводы берут родниковую воду и добавляют в нее больше минералов. Некоторые из них вашему организму даже не нужны.
Это придает ей странный вкус и не так освежает, как щелочная вода. Щелочная вода чистая и получает свои минералы из горных пород, с которыми соприкасается в воде.
Антиоксиданты для борьбы с болезнями
Антиоксиданты играют ключевую роль в борьбе вашего организма с болезнями. Обычно мы получаем большую часть антиоксидантов из продуктов, которые едим, но щелочная вода также может быть отличным источником.
Щелочная вода содержит щелочные минералы и обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом (ОВП). ОВП придает воде антиоксидантные свойства. Чем выше отрицательный ОВП, тем больше антиоксидантная способность.
Антиоксиданты, содержащиеся в щелочной воде, не только увлажняют вас, но и выводят из организма свободные радикалы. Все это в совокупности позволяет щелочной воде оказывать омолаживающее действие на ваш организм. Поскольку эти антиоксиданты находятся в жидкой форме, они быстрее усваиваются.
Снижает кровяное давление и уровень сахара в крови
Многие люди борются с повышенным кровяным давлением. К факторам относятся стресс, беспокойство, пожилой возраст и многие другие. Чтобы контролировать эти уровни, людям часто приходится принимать лекарства. Исследования показали, что щелочная вода оказывает положительное влияние как на кровяное давление, так и на пациентов, страдающих диабетом.
Щелочная вода также обладает способностью снижать кровяное давление и уровень сахара в крови. Исследование, проведенное учеными из Шанхая, отмечает, что после 3-6 месяцев употребления щелочной воды у людей снижается кровяное давление и уровень сахара в крови.
Поскольку дальнейшие исследования все еще проводятся, вам следует начать с небольшого количества щелочной воды и посмотреть, как на это отреагирует ваш организм.