С древних времен морскому воздуху приписывали целебные свойства без научного обоснования. Целые семьи отправлялись в отпуск на побережье, чтобы поправить свое здоровье. В чем секрет целебного воздействия морского воздуха?
Соленый воздух
Как известно, вода составляет значительную часть планеты, поэтому она напрямую влияет на процессы, происходящие в воздухе. В процессе испарения воды с поверхности мирового океана в воздух выделяются минералы и соли. Наиболее эффективно этот процесс протекает на стадии образования морской пены. В результате образуются «соляные аэрозоли». Вдали от морского берега их концентрация невелика, но на самом побережье их количество в воздухе настолько велико, что может оказывать благотворное воздействие на организм человека.
Различные исследования доказали, что в день на сушу выпадает более пяти тонн солей с поверхности моря. Дожди уносят эти соли обратно в морские глубины. В соленой морской воде присутствует почти вся таблица Менделеева. Морской воздух не только отличается высокой степенью ионизации, но и славится очень высокой концентрацией йода, брома, хлорида натрия и других микроэлементов и веществ, которые очень полезны для людей.
Особенно полезно находиться в километровой зоне от прибоя; на большем расстоянии использование воздуха значительно сокращается. Кстати, сайт про моря и океаны доступен на страницах специализированного ресурса.
Полезная ионизация
Морской воздух свободен от пыли и бактерий, что позволяет человеку в буквальном смысле дышать полной грудью, избавляя легкие от ненужных частиц. Во время бурного моря очень полезно находиться на берегу, поскольку большое количество отрицательно заряженных ионов, образующихся во время штормов, обогащают органы кислородом через стенки красных кровяных телец. Ионизация заставляет эритроциты со значительной силой отталкиваться друг от друга и ускоряет их движение в узких сосудах.
Сосны и другие хвойные деревья значительно усиливают целебные свойства морского воздуха.
Отрицательно заряженные ионы значительно облегчают вентиляцию легких, способствуя быстрому усвоению кислорода. При этом они удаляют значительное количество углекислого газа и улучшают работу сердца. Свежий морской воздух повышает умственную и физическую работоспособность. Он также укрепляет костную ткань, ускоряет синтез важных витаминов групп С и В.
Частицы морской воды воздействуют на слизистые оболочки дыхательных систем организма человека, насыщая его полезными веществами, усиливая защитные реакции. Свежий морской воздух увеличивает количество эритроцитов и гемоглобина в крови, активизируя дыхание и кровообращение. Вот почему отдых на море так важен при наличии заболеваний дыхательной системы.
Йод, которого очень много в морском воздухе, благотворно влияет на щитовидную железу, а также омолаживает кожу. Сочетание йода и калия нормализует кровяное давление и ксилот-щелочной баланс.