Вам трудно сказать «нет» своему ребенку? Скорее всего, ваш ребенок избалован. Избалованные дети — явление не новое и отнюдь не редкое. Кому не было бы трудно сказать «нет» очаровательной уменьшенной версии себя? Научиться дисциплинировать своего ребенка может быть непросто, особенно если это ваш первый опыт отцовства. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы отучиться от негативных привычек и помочь своему … Читать далее
В более молодом возрасте типично поддаваться подростковой тревоге, чувствовать раздражение и враждебное отношение к своим родителям. С правилами, выговорами и постоянным назиданием со стороны родителей может быть трудно иметь дело, особенно со стороны матери дочери. Для дочерей и матерей типично конфликтовать на ранних этапах их отношений. Но во многих случаях наступает время, когда дочери начинают ценить любовь и … Читать далее
Трудно любить себя каждый день – даже самые уверенные в себе люди иногда чувствуют себя подавленными. Но есть способы избавиться от этого злобного голоса в своей голове и вспомнить, насколько ты удивительная. Вот как снова полюбить себя. 1. Не забывайте жить настоящим. Жизнь прошлым и будущим приводит к сожалениям о чем-то, с чем ты ничего не можешь поделать, или … Читать далее
У миллениалов в наши дни много чего происходит, и их проблемы сильно отличаются от проблем их предшественников-бэби-бумеров. Они истощены, переутомлены работой и постоянно подвергаются выговорам со стороны других поколений, что приводит к тому, что они чаще других страдают психическими заболеваниями или ухудшением психического здоровья. Иногда терапия — это большой скачок, и вам нужны маленькие шаги, которые … Читать далее
При такой насыщенной жизни, которую ведут многие из нас, трудно не забывать по-настоящему наслаждаться нашими днями. Семья, работа, учеба и множество других обязанностей могут стать обременительными для психики, казалось бы, практически не оставляя времени для того, чтобы быть счастливым. Самое замечательное в счастье то, что если вы активно стремитесь к нему, вы можете становиться немного счастливее каждый … Читать далее
Бороться с чувством депрессии может быть действительно тяжело, но еще не все потеряно. Независимо от того, насколько серьезными становятся ваши симптомы депрессии, есть средства, которые действительно помогают. Для лечения депрессии обычно используются лекарства, но вам не всегда нужно идти этим путем. Можно использовать несколько умственных упражнений, которые могут помочь сломать психологические шаблоны мышления и скатиться в печаль. Если вы … Читать далее
Отличный девичник так же важен, как и сама свадьба! Ладно, может быть, это и не так важно, но это все равно одно из тех мероприятий, которое должно быть идеальным – насыщенным, но не подавляющим, трогательным, но не сырным, сладким, но не слишком. Девичник — это способ для невесты расслабиться перед главным событием и снизить уровень … Читать далее