Одно из традиционных спортивных мероприятий Шотландии, безусловно, одно из самых сложных с физической точки зрения. В рамках Игр Шотландского высокогорья по метанию шашек участники должны поднимать и подбрасывать гигантскую деревянную шашку (шест), имеющую заостренную форму с большим и тяжелым верхом. Цель состоит в том, чтобы переворачивать шашку из конца в конец так, чтобы при приземлении она оказалась … Читать далее
Запуск воздушных змеев — типичное детское развлечение в Америке, но когда мы становимся старше, мы склонны забывать, насколько это может быть весело. Управление воздушным змеем, когда ветер раскручивает его в небе в разные стороны, может стать приятным занятием для всей семьи. Вы должны признать, что когда вы смотрите вверх и видите воздушного змея, парящего в воздухе, это … Читать далее
Это один из наиболее успокаивающих видов спорта, особенно ранним утром, когда вода спокойная и обстановка умиротворяющая. Гребля — отличный вид физических упражнений не только потому, что она полезна для вашего здоровья, но и потому, что ее можно выполнять в одиночку или в команде, чтобы наладить командную работу. В плавании есть что-то расслабляющее и мотивирующее. Как только вы освоите … Читать далее
Начиная с 17 века, коренными американцами был изобретен вид спорта лакросс как соревновательная физическая активность, а также духовная традиция, почитающая «Создателя”. Сегодня это один из самых быстрорастущих видов спорта среди молодежи в Америке. Польза для сердечно-сосудистой системы, силы и умственного развития от игры в лакросс — это качества, которые могут оказать огромное положительное влияние на игроков. Сжигает … Читать далее
Независимо от того, играете ли вы в одиночку в мяч, в мини-баскетбол или в элитной соревновательной команде, баскетбол — отличный способ привести себя в форму. На самом деле, даже президент Барак Обама играет в баскетбол ежедневно в рамках своего фитнес-режима. Ниже мы перечислили несколько причин, по которым игра в баскетбол может помочь вам оставаться здоровым и подтянутым, … Читать далее
У начинающих гандболистов может появиться несколько синяков на руках, но азарт и соревновательность игры могут быть увлекательными и полезными как физически, так и морально. Вот 10 лучших преимуществ гандбола для здоровья.: Он обеспечивает тренировку всего тела: Помимо аэробных преимуществ, быстрый темп игры в гандбол помогает повысить мышечный тонус и силу. Все эти прыжки, повороты и удары означают, что … Читать далее
Катание на роликовых коньках — отличное занятие, которым можно заниматься где угодно! Это не только увлекательное занятие, но и дает массу замечательных преимуществ для здоровья вашего организма. Вот 10 лучших результатов Легкость для суставов: Катание на коньках обеспечивает плавность движений, что предохраняет вас от повреждения суставов, помогая вам наслаждаться движениями, похожими на бег или танцы, без … Читать далее