Полезен ли попкорн для похудения или он может нарушить вашу диету?
Для начала давайте поговорим о том, что делает попкорн уникальным. Это цельное зерно с естественным низким содержанием калорий и жира. Попкорн с воздушной начинкой, в частности, может быть отличным выбором для перекусов. В нем много клетчатки, которая помогает вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным, потенциально сдерживая аппетит. Загадка калорийности Хотя количество калорий в попкорне может … Читать далее