Что такое кардио натощак? Его преимущества и недостатки

Кардио – вы можете любить его, а можете ненавидеть, но оно должно составлять хотя бы небольшую часть любого хорошего фитнес-плана. Многие люди прибегают к кардио, когда хотят растопить жир, и в сочетании с хорошей диетой и некоторыми силовыми тренировками это делает свое дело. Однако, когда, как долго и с какой интенсивностью вы выполняете кардио-тренировки, это может повлиять … Читать далее

Лучшие упражнения для нижней части спины для укрепления спины

Нижняя часть спины — это легко забываемая группа мышц. Существует бесчисленное множество других тренировок, которые направлены на то, чтобы напрячь грудь, руки, ноги и даже верхнюю часть спины, но в группе, которую мы не часто видим в зеркале, от нижней части спины можно легко отказаться. К сожалению, слабые мышцы нижней части спины могут привести к травмам … Читать далее

7 Причин попробовать новую тренировку

Независимо от того, тренируетесь ли вы регулярно или просто думаете об этом, сидя на диване и смотря фильм, вам может быть полезно попробовать новую тренировку. Некоторые из нас любят рутину, но есть такая вещь, как вхождение в колею. Выведите себя из нее! Есть множество причин попробовать что-то новое сегодня. Еще лучше, попробуйте что-нибудь немного выходящее … Читать далее

Преимущества предоставления медицинских услуг пациентам на дому

Из-за нагрузки, которую оказывает пребывание в больнице на друзей и членов семьи, все больше медицинских центров оказывают пациентам сестринскую помощь, не выходя из дома. Дом — это то место, где многие люди чувствуют себя наиболее непринужденно, восстанавливаясь после болезни. Теперь вы или ваш близкий человек можете воспользоваться широким выбором услуг сестринского ухода на дому в долине … Читать далее

Почему физиотерапия необходима, если у вас спортивная травма?

Если вы занимаетесь английским спортом, вы понимаете, что должны поддерживать высокий уровень производительности в галерее, чтобы преуспеть. Это требует, чтобы вы подвергали свое тело многим испытаниям. Это делает ваше тело более восприимчивым к травмам в том виде спорта, который вам нравится. Всякий раз, когда это произойдет, вам понадобится помощь спортивной физиотерапии Пенанг, чтобы восстановиться с помощью … Читать далее

Как узнать, не подходит ли кандидат в спортивные физиотерапевты?

Источник рекомендует, чтобы цена плохого найма составляла почти 30% от годовой зарплаты. Мы рекомендуем вам следовать “ТРЕХЭТАПНОЙ ПРОГРАММЕ НАЙМА”, которая была проверена временем на многочисленных физиотерапевтических предприятиях более десяти лет, а также показала, что при каждом ее применении точность превышает 85%. Вот три красных флажка, на которые вам следует обратить внимание при приеме на работу … Читать далее

Важность последующих посещений после бариатрической операции

Если вы недавно перенесли бариатрическую операцию, важно посещать все ваши последующие визиты. К сожалению, многие люди предпочитают пропускать последующие визиты, потому что чувствуют себя хорошо и не думают, что что-то не так. Однако это может быть ошибкой. В этой статье будет обсуждаться важность последующих посещений после бариатрической операции и почему вы не должны их пропускать! … Читать далее