-
Как исправить свой график сна: 10 советов
Все мы время от времени ворочаемся по ночам. Независимо от того, является ли ваша бессонница хронической или вызвана стрессовым периодом в вашей жизни, все мы виновны в неправильном режиме сна, который выводит из строя наш мозг и организм. Часы в нашем организме регулируют все, от сна до гормонов, и когда вы путаете эти часы с далеко не…
-
14 причин, по которым вы действительно жаждете шоколада
Шоколад — это греховное удовольствие, которое испытывает большинство из нас. И многие из нас, чувствуя себя беспомощными, заходят в строку поиска Google с вопросами типа “почему я так хочу шоколада?” Или “почему я пристрастился к шоколаду?” Не волнуйтесь, вы не одиноки. Даже если вы не прирожденный сладкоежка, шоколад обладает тем сладким свойством, которое манит вас к себе, прежде чем…
-
12 важных вещей, которые вы должны знать о беге
Тренажерные залы по всему миру были закрыты на все лето, лишив нас всех надежд на тело в бикини 2020 года. Карантин может расстраивать некоторых из нас, но он также помогает людям лучше изучить свои возможности для занятий фитнесом на свежем воздухе. Независимо от того, бегаете ли вы дома на беговой дорожке или часто посещаете живописный маршрут, вот…
-
Надевать носки перед сном: 6 причин начать это делать
У каждого свои привычки ко сну. Некоторые люди спят только в пижамах, другие предпочитают спать в футболках большого размера, а некоторые предпочитают спать обнаженными. Но как насчет ваших ног? Вы спите в носках или вы один из тех людей, которые считают, что надевать носки в постель безумно, неудобно и просто неправильно? Что ж, ваши предпочтения обоснованны, но мы здесь,…
-
9 вещей, которые эмоционально интеллигентные люди никогда не делают
Что такое эмоциональный интеллект? В конечном счете, это способ, с помощью которого мы распознаем, понимаем и управляем не только своими собственными чувствами, но и эмоциями других людей. Эмоции часто являются причиной наших действий и часто влияют на окружающих нас людей. В данном контексте высокий эмоциональный интеллект означает, что у вас повышенное самосознание. Этот навык полезен, когда дело доходит…
-
Ваш идеальный десерт в соответствии с вашим знаком зодиака
Гороскопы и знаки зодиака стали настолько неотъемлемой частью поп-культуры, что фактически правят нашим миром. Мы можем классифицировать людей по знакам зодиака, решать, подходит ли нам партнер, исходя из его знака, и, конечно же, судить о людях по чертам их характера и пытаться угадать, к какому знаку они принадлежат. Так почему бы не позволить этому тренду определять наши…
-
8 негативных последствий сравнения для вас и ваших отношений
Потеря уникальности Это касается в основном вас и не обязательно ваших отношений. Когда вы постоянно сравниваете себя, вы обнаруживаете, что пытаетесь всегда соответствовать, хотя вы рождены, чтобы выделяться. Вы поймаете себя на том, что пытаетесь всегда производить впечатление и выставлять себя или свои отношения такими, какими они не являются для публики. В конце концов, вы теряете себя,…
-
5 Неуместных вопросов, которые женщина никогда не должна задавать своему мужчине
Где ты был? Этот вопрос кажется нормальным, но неуместным. Вы знаете, что он каждый день ходит на работу, и первое, что вы могли бы спросить, когда он возвращается домой, — где вы были. Это очень неуместно и может заставить вашего мужчину усомниться в вашем доверии. Он может решить пойти в другие места после работы, это не значит, что…
-
8 признаков, по которым девушка влюбится в тебя
Она объясняет тебе причины, по которым ты не появляешься Это очень простой способ узнать, что девушка заинтересована в вас. Вы когда-нибудь приглашали девушку в гости или на ланч, а она не пришла? Если да, последствия дадут тебе знать, что она о тебе думает. Если она не позвонит, чтобы извиниться или хотя бы назвать причину, по которой ты не…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию