Хотя социальное дистанцирование настоятельно рекомендуется — и вы должны оставаться дома, если можете, — у вас есть лучшее время в вашей жизни. Или нет?
Статьи о том, как чудесно проводить это время дома, появляются как грибы осенью. Вы слышите, как можно найти новые увлечения, такие как рисование, чтение, выпечка, кулинария и т.д. Все это звучит действительно мило, прямо как отличный отдых дома. Как это здорово!
Ожидания против реальности
Реальность иногда рисует совсем иную картину. В то время как другие становятся шеф-поварами, у вас может даже не быть аппетита. Или, пока другие гордятся тем, что устраивают вечеринки в zoom с семьей и друзьями, вы, возможно, просто хотите, чтобы вас оставили в покое и обрели тот покой, которого вы так отчаянно жаждете. Видя всех этих счастливых людей дома, я задался вопросом, почему мне так чертовски трудно?
Хотя в целом я считаю себя психически здоровым человеком со стабильной семейной жизнью, новая ситуация показалась мне очень сложной. На это было много разных причин. И это действительно так. Все мы разные и по-разному справляемся с этой новой ситуацией во время COVID.
Займитесь тем, что подходит именно ВАМ
Одним из факторов для меня было то, что дома у меня было не так много дел, где я действительно мог обрести свой внутренний покой. Постоянное пребывание дома со всей семьей может немного действовать вам на нервы, особенно если вы к этому не привыкли. Это еще хуже, если вам некуда сбежать. Например, если у вас всего одна спальня — разумеется, общая с вашим супругом, — она также служит офисом для вас обоих.
Меня спасло то, что я заметил еще до COVID. Это связано с пенсионерами в моем регионе, которые работали на строительстве. Как ни странно, после выхода на пенсию они продолжают искать работу для себя. Они даже предлагают свои услуги по очень низкой цене. Я никогда не мог понять, почему после тяжелой трудовой жизни вам все еще хочется работать больше. Но теперь я хочу.
У меня есть кое-что общее с этими пенсионерами. Я люблю работать, и мне всегда нравилось работать своими руками. Работа на строительстве дает мне ощущение, что я создаю что-то долговечное. Кроме того, доказано, что физическая активность очень полезна для вашего психического здоровья.
Физическая активность полезна для вашего психического здоровья
Когда вы слышите “Физическая активность”, первое, что приходит на ум, это занятия спортом — занятия в тренажерном зале. Но работа на стройке тоже требует изрядного количества физических нагрузок. Факт в том, что усердная работа делает меня счастливым. Это натолкнуло меня на идею.
Проект «Мой дом»
К счастью, я живу в районе с несколькими нежилыми обветшалыми домами по соседству. Поэтому было легко найти дешевый дом на продажу. Я смог купить для себя дом, который теперь могу отремонтировать в свое время, совершенно самостоятельно. Это не только невероятно полезно, но я также могу поехать туда, когда мне понадобится немного побыть одному. Это дало мне совершенно новое чувство свободы — то, чего я лишился во время COVID.
Мой проект дома также помог мне узнать много нового. Прежде чем делать что-то новое в доме, я всегда смотрю несколько видеороликов “Как это сделать” на YouTube. Невероятно, насколько креативны люди. Это определенно заразно.
Это не только личное достижение
Проект моего Дома не остался незамеченным по соседству. Я получил много положительных отзывов от соседей. Несмотря на то, что мой проект по строительству дома принес мне личную пользу в это критическое время, я все еще с нетерпением жду возможности извлечь из него финансовую выгоду. Как только я закончу, я уверен, что смогу продать его за хорошую цену.