Все расставания невероятно болезненны, но еще больнее, когда ты узнаешь, что твой парень бросил тебя ради другой женщины.
Вопрос, который у вас, несомненно, возникает: «Это надолго?»
Хорошая новость в том, что ты в нужном месте.
Я собираюсь сделать все, что в моих силах, чтобы ответить на этот вопрос здесь.
Первое, что вам нужно определить, это насколько прочны их отношения, но что более важно, выяснить, встречался ли он с ней до того, как ваши отношения закончились.
Однако позволь мне начать с того, что последнее, что ты хочешь делать, — это преследовать своего парня и его новую любовницу.
Вместо этого я рекомендую провести некоторое исследование в Интернете, чтобы найти больше информации об их отношениях.
Вы можете воспользоваться инструментом, подобным этому (настоятельно рекомендуется), ввести его имя, и он выдаст массу подробностей о нем и о ней.
В нем будет показано, чем он занимался за вашей спиной (например, создавал профили онлайн-знакомств), а также информация о том, чем он мог заниматься до того, как ваши отношения закончились.
Многие подруги (и даже жены) обнаружили, что их парни и мужья были неверны даже во время их отношений.
Насколько это безумно?
Это даст вам хорошее представление о том, как долго ваш парень был вместе с этой новой женщиной, прежде чем вы действительно расстались.
Это дает вам некоторое представление о том, продлятся ли наши новые отношения.
Это также позволит вам узнать, есть ли какой-либо шанс, что он вернется к вам (если вы вообще захотите этого на данном этапе).
Поэтому убедитесь, что вы сначала проверили и исключили это, нажав здесь.
Теперь, когда мы рассмотрели это, давайте посмотрим, почему ваш парень, возможно, ушел.
Почему Он бросил меня ради другой женщины?
Существует так много причин, по которым твой парень мог бросить тебя ради другой женщины.
YouTube-блогер и эксперт по отношениям Деррик Джаксон рассказывает в своем блоге о трех причинах, по которым он бросил тебя ради другой женщины.
- Он уже был влюблен в другую женщину (возможно, свою бывшую) до того, как вы начали встречаться, и просто использовал тебя, чтобы подавить свои эмоции к ней, а когда почувствовал, что ты недостаточно отвлекаешь, он вернулся к ней.
- Он почувствовал влечение к другой женщине, пока вы встречались, но отказался пресекать эту мысль в зародыше, вместо этого он лелеял ее достаточно, чтобы действовать в соответствии с ней.
- Он уже покончил с отношениями задолго до разрыва, но просто водил тебя за нос до того момента, когда ему было удобно уйти.
Деррик говорит, что если ваш мужчина попадает в первую категорию, вы выигрываете, потому что он эмоционально безответственный и будет из тех парней, которые не могут решить, кого они действительно любят, но предпочитают водить за нос обеих женщин. Теперь ты не хочешь быть с таким парнем.
Если ваш мужчина попадает во вторую категорию, он не ценит преданность, вероятно, изменял еще до того, как вы расстались, и не заботился о том, чтобы уберечь ваше сердце. Все же он не твой тип мужчины, не так ли?
Тот, кто порвал с отношениями задолго до того, как вы расстались, просто использовал тебя, пока не нашел кого-то другого. Эта женщина — манипулятор.
Видишь? В конце концов, ты поймешь, что была спасена от более серьезных страданий, которые могли бы затянуться, но все равно пришли бы. Это неизменно означает, что вам повезло, что это произошло раньше.
Другие причины могут заключаться в том, что:
- Он не был счастлив в ваших отношениях, у него уже была химия с другой женщиной, и он ушел, чтобы поработать над этим.
- Он нашел настоящую любовь; это иногда случается, когда то, что у него было с тобой, не было настоящей любовью с его стороны.
Это особенно разрушительно, когда, казалось бы, расстроенный ваш муж или партнер решает прекратить отношения, а вы, с другой стороны, не понимаете, что произошло, и вам остается только гадать, что могло пойти не так, потому что вы никогда не видели признаков — это намного проще, когда вы предвидели конец отношений или, по крайней мере, видели что-то сомнительное.
Несмотря на боль, этот опыт показывает, что были признаки, которые мы, очевидно, упустили из виду или не заметили. Мужчина, который эмоционально вложен куда-то в другое место, определенно не относился бы к тебе должным образом в тот или иной момент. Эти признаки послужат сигналами или красными флажками, на которые следует обратить внимание в последующих отношениях. Но до этого;
Что ты делаешь, когда твой парень уходит от тебя к другой женщине?
Прими, что он ушел, и уважай его решение
Поскольку для него возможно осознать свои ошибки и вернуться к тебе, реальность такова, что он ушел (по крайней мере, на данный момент), и ты должна с этим смириться. Его уход не был поспешным решением, напротив, это было хорошо продумано, и он сделал свой выбор. Не пытайтесь умолять его, потому что он не вернется, и, насколько это возможно, избегайте всего, что напоминает вам о нем, или посещайте места, где вы могли бы с ним столкнуться.
Оплакивай свою потерю
Ваши отношения только что рухнули. Твои месяцы, может быть, годы любви, преданности только что ушли за дверь. Нормально плакать, оплакивать потерю своего мужчины. Злиться и чувствовать себя несчастным — это нормально. Не торопись, скорби, изливайся, но убедись, что видишь общую картину — свое исцеление. Поговори об этом со своими друзьями, которым ты доверяешь. Писательство — тоже хороший способ выплеснуться. В конце концов, вы обнаружите, что сделали один шаг в процессе своего исцеления.
Не вини себя
Когда твой мужчина ушел, это определенно нанесло огромный удар по твоей самооценке. Тебе, наверное, стало казаться, что ты недостаточно сексуальна или красива. Или ты была слишком толстой или не умной. Милая, ты должна избавиться от подобных мыслей. Перестань придумывать причины, по которым он ушел. Перестань вообще думать об этом. Это было бы тяжело, но ты можешь.
Продолжай жить
Как бы больно это ни было, ты просто должна двигаться дальше. Пойми, что решение принято, но жизнь должна продолжаться. Тебе может показаться, что твой мир перевернулся с ног на голову и ты больше не можешь быть нормальной. Но со временем ты бы это сделала. Важно заботиться о своем теле. Избегайте употребления тяжелых наркотиков или алкоголя. Они могут дать лишь временное облегчение и иметь ужасные последствия. Старайся правильно питаться, спать и делать упражнения, чтобы оставаться в форме. Ты также можешь поговорить со своими близкими друзьями и всегда быть в компании людей, которые тебя любят. Планируйте встречаться с ними постоянно, это пошло бы вам на пользу.
Продолжай заниматься своим делом
Дайте себе достаточно времени, чтобы исцелиться, но постарайтесь, насколько это возможно, вернуться к тому, что вы делали до разрыва. Например, если у тебя есть работа, то ты должна продолжать ходить на свою работу (за исключением того, что он тоже работает на твоей работе). Ты не должна откладывать свою жизнь из-за того, кто, вероятно, развлекается со своей новой девушкой. Твое собственное счастье здесь превыше всего.
Займись делом
Следующий лучший шаг — определить, чем вы всегда интересовались, но никогда не находили времени заниматься. Например, кататься на лыжах, посещать кулинарные курсы, заниматься йогой и т.д. Как только вы начнете заниматься всеми этими любимыми вещами, у вас едва останется время подумать о той, которая ушла.
Сходи на консультацию
Через некоторое время ваши близкие друзья и люди вокруг вас могут ожидать, что вы пойдете дальше. Следовательно, вам может быть неудобно говорить с ними об этом дальше. Есть много консультационных услуг, к которым вы можете обратиться. Вы можете записаться к одной из них по соседству. Вы также можете найти хорошего психотерапевта онлайн, используя goodtherapy.org. Эмоциональная терапия — это выход, который поможет вам пережить вашу боль и стыд и ускорить процесс заживления.
Не впутывай ее в это
В основном нормально хотеть вырвать волосы у женщины, которая украла твоего мужчину, но это не ее вина, это вина твоего мужчины. Теперь, независимо от того, кто виноват, и чтобы тебе было легче двигаться дальше, ты должен забыть о ней. На самом деле, веди себя с ней дружелюбно в том случае, если ты ее знаешь и случайно с ней столкнешься. Если вы ее не знаете, не пытайтесь думать о том, как она выглядит.
Не прыгай
Расставания сопровождаются уязвимостью, и многие женщины чувствуют, что пришло время найти нового мужчину. Это НЕ так. Не перескакивай из одних отношений в другие. Ваш эмоциональный рост зависит от того, насколько хорошо вы оправились от предыдущих отношений. Немедленная замена вашего парня будет означать, что вы не дали себе времени на исцеление, и новые отношения могут обернуться еще большей катастрофой, если вы не найдете кого-то по-настоящему потрясающего.
Кроме того, дайте себе время исцелиться и воссоединиться с самим собой. Цените свое время наедине и время, проведенное со своими близкими.
Тренер по карьере Лора Симмс придерживалась мнения, что:
“Одиночество — это когда ты можешь сознательно поддерживать отношения с самим собой, и, как и в любых отношениях, твои отношения с самим собой нуждаются в заботе”
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы насладиться своим одиночеством. Как я упоминала ранее в этой статье, определите виды деятельности, которые вас интересуют, и которые заставляют вас чувствовать себя расслабленно. Гуляйте, читайте, пишите, занимайтесь йогой и т.д. Цель состоит в том, чтобы отвлечь тебя от всего и привести в такое настроение, при котором ты будешь чувствовать себя очень хорошо.
Заключение
Важно, чтобы ты помнила, что ТЫ НЕ ОДИНОКА и всегда есть надежда на новое начало. Однажды ты оглянешься назад, и воспоминания об этом опыте не вызовут слез у тебя на глазах. Возможно, прямо сейчас ты так не думаешь, но все, что тебе нужно, — это время, и это обязательно произойдет. Потеря партнера из-за другого человека — одно из худших переживаний в отношениях. Однако, когда вы пройдете через это (что, безусловно, в конечном итоге произойдет), вы станете более опытной и окрепнете в ваших последующих отношениях.