CNNN

“Ты выпила свои 8 чашек сегодня?”

Питьевая вода — это основа всех наших стремлений к хорошему самочувствию. Поддержание увлажненности имеет решающее значение для нашего общего состояния здоровья, но знаете ли вы, что это не менее важно для вашей кожи? С возрастом нашей коже требуется больше увлажнения, чтобы она оставалась здоровой и упругой. Обычно вам не требуется меньше увлажняющих средств, когда вы моложе, но по мере того, как ваша кожа созревает и становится менее упругой, использование увлажняющих средств, таких как сыворотки, может изменить правила игры для поддержания целостности молодой кожи. Итак, независимо от того, кому за 20 или 60, поддержание увлажненности кожи необходимо для поддержания упругого и сияющего цвета лица.

В этой статье мы рассмотрим, что такое увлажнение кожи, советы по увлажнению кожи, преимущества увлажнения кожи и способы естественного увлажнения кожи. Кроме того, ознакомьтесь с советами по поддержанию увлажненности кожи в течение дня, а также узнайте, какие средства подходят для сухой кожи.

В этой статье мы рассмотрим, что такое увлажнение кожи, советы по увлажнению кожи, преимущества увлажнения кожи и способы естественного увлажнения кожи. Мы также кратко расскажем о разнице между гидратацией и увлажнением — термины, часто ошибочно используемые как взаимозаменяемые, — чтобы вы точно знали, что использовать при обезвоживании, а также какие средства хороши для сухой кожи (вы можете подробно ознакомиться с нашим образцом процедуры по уходу за кожей в разделе “Как увлажнять кожу на ночь”).

Что такое увлажнение кожи?

Увлажнение — это процесс восполнения содержания воды в вашей коже. Это помогает придать коже упругость и уменьшить появление тонких линий и морщин. Подумайте о своей коже таким образом— изюм обезвожен, и морщины на нем более выражены, в то время как виноград полон воды, пухлый и сочный. Аналогичным образом, когда ваша кожа обезвожена, она теряет свою упругость, а мелкие морщинки становятся более заметными.

Кроме того, важно понимать, что существуют различия между увлажнением и разглаживанием, поскольку это не одно и то же. И то, и другое крайне важно для поддержания здоровья кожи, но для вашей кожи они действуют по-разному. Увлажнение предназначено для обезвоженной кожи, а увлажнение — для сухой. Итак, в то время как увлажнение восполняет содержание влаги в вашей коже, увлажнение обеспечивает кожу питательными маслами и липидами (которые также могут помочь в удержании влаги в вашей коже, но подробнее об этом позже).

Почему важно увлажнять кожу?

Увлажнение вашей кожи придает вам более пухлый, упругий и подтянутый вид, придавая вам сияние молодости. Когда кожа обезвожена, она теряет свою упругость, а появление морщин и тонких линий может стать более выраженным. При надлежащем увлажнении представьте, как вода заполняет ложбинки тонких линий и морщин, создавая тот пухлый, упругий вид, который нам так нравится.

Кроме того, увлажнение жизненно важно для поддержания целостности молодой кожи по мере взросления. Оно помогает защитить и сохранить ваш кожный барьер здоровым и прочным. Естественная способность кожи удерживать влагу уменьшается с возрастом, поэтому местное применение увлажнителей (ингредиентов, которые притягивают влагу к коже) становится все более важным для восполнения естественной потери влаги. А когда ваша кожа обезвожена, она может стать более склонной к появлению тусклости, теней, морщин и текстуры.

В чем преимущества увлажнения кожи?

Увлажнение кожи — это простой, но эффективный способ добиться сияющего и обновленного цвета лица. Это также может помочь в борьбе с различными проблемами кожи и повысить эффективность вашей антивозрастной процедуры, улучшая впитывание ваших продуктов в кожу.

Вот несколько замечательных преимуществ увлажнения кожи, которые помогут вам добиться здорового и молодого сияния:

• Придает коже упругость, уменьшая появление тонких линий и морщин
• Укрепляет, подтягивает и тонизирует внешний вид вашей кожи
• Повышает эффективность ваших средств по уходу за кожей, таких как нанесение сывороток и увлажняющих кремов на влажную кожу после нанесения тонера, что способствует более эффективному впитыванию
• Разглаживает и выравнивает цвет лица, придавая ему сияние
• Помогает смягчить и уменьшить вид темных областей под глазами, освежая и оживляя ваш взгляд
• Выравнивает внешний вид вашей кожи, обеспечивая здоровый и молодой цвет лица
• Устраняет тусклость кожи, придавая ей более свежий вид

Как увлажнить кожу естественным путем и советы по увлажнению кожи

Один из лучших советов по естественному увлажнению кожи — это использование увлажнителей из натуральных источников. Увлажнители, или увлажняющие ингредиенты, повышают увлажненность кожи за счет привлечения воды из окружающей среды к вашей коже. Они также забирают воду из более глубоких слоев вашей кожи (дермы) и доставляют ее к самому внешнему слою кожи (эпидермису), визуально создавая эффект упругости.

Некоторые из лучших натуральных увлажнителей включают:

• Гиалуроновая кислота (из растительного источника, не содержащего ГМО): это природное вещество, содержащееся в вашем организме, может удерживать в воде до 1000 раз больше своего веса, что делает его отличным ингредиентом для увлажнения кожи.
• Мед: мед помогает удерживать влагу и успокаивает кожу. Он также очищает и балансирует, улучшая общее состояние вашей кожи.
• Алоэ вера: известен своими успокаивающими и увлажняющими свойствами, уменьшает появление временных покраснений и устраняет временный дискомфорт на коже. Алоэ вера также может помочь укрепить и тонизировать внешний вид вашей кожи.
• Изомерат сахаридов: этот идентичный коже ингредиент похож на натуральные сахара, содержащиеся в вашей коже, которые помогают притягивать и удерживать влагу. Натуральный комплекс, полученный из углеводов, обладает высокой эффективностью в обеспечении длительного увлажнения, делая вашу кожу эластичной, гладкой, спокойной и обновленной. Ощутите увлажняющие свойства нашей сыворотки со стволовыми клетками цитрусовых, сыворотки с дикими фруктами и осветляющей жемчужной маски.
• Овес: обладая увлажняющими и успокаивающими свойствами, овес также может помочь уменьшить временное покраснение и дискомфорт на вашей коже.
• Глицерин: ищите варианты, изготовленные из растительных источников, не содержащих ГМО. Глицерин — еще один превосходный природный увлажнитель, который помогает отводить воду к коже и удерживать влагу.

Натуральные увлажняющие ингредиенты могут быть эффективно включены в различные составы по уходу за кожей, такие как тонеры, сыворотки и маски.

Тонизирующие пенки являются важным этапом, помогающим впитывать средства в ходе остальной части вашего обычного ухода за кожей. Сюда входят сыворотки, которые обычно имеют более сложные формулы и изобилуют активированными ингредиентами, которые особенно эффективны в обеспечении глубокого увлажнения кожи при более целенаправленном подходе. Кроме того, включение масок с такими ингредиентами, как высококачественный мед, в ваш ежедневный уход за кожей — еще один отличный совет по естественному увлажнению кожи. Маска, настоянная на горном меде из полевых цветов, осветляет и увлажняет все типы кожи, в то время как маска с кокосовым медом особенно хороша для сухой или зрелой кожи. Эти маски обеспечивают мощную дозу увлажнения и питания для придания ей здорового сияния.

Обеспечьте постоянное увлажнение, используя увлажняющий крем, например, масло для лица или бальзам. Используя натуральные увлажнители, смягчающие средства и окклюзионные средства в своем ежедневном уходе за кожей, вы можете естественным образом увлажнять свою кожу, делая ее более счастливой и здоровой в любом возрасте.

Как вы увлажняете кожу на ночь?

Правильное увлажнение кожи на ночь начинается с рутинного ухода за кожей. Итак, какие продукты хороши для обезвоженной кожи?

• Перед отходом ко сну убедитесь, что ваша кожа должным образом очищена с помощью pH-сбалансированного очищающего средства, чтобы удалить грязь, которая может препятствовать впитыванию увлажняющих ингредиентов. Избегайте горячей воды, так как она может лишить вашу кожу натуральных масел. Вы даже можете использовать очищающее средство, содержащее увлажняющие ингредиенты (например, алоэ вера), так что вы включаете увлажнение в несколько этапов.
• Используйте тонизирующую пену, чтобы освежить и увлажнить кожу, которая также помогает подготовить кожу к лучшему усвоению остатков вашей обычной процедуры.
• Нанесите глубоко увлажняющую сыворотку, такую как наша антивозрастная сыворотка, пробиотическая сыворотка с тремеллой или сыворотка с дикими фруктами, которая специально разработана для интенсивного увлажнения и питания вашей кожи во время сна.
• Обеспечьте интенсивное увлажнение вашей кожи с помощью всего нескольких капель (не более 3) концентрированного эликсира для увлажнения— содержащего гиалуроновую кислоту и предпептиды веганского коллагена, смешанных с вашей сывороткой.
• Наконец, нанесите масло для лица или увлажняющий крем, чтобы сыворотка проникла глубже в кожу, обеспечила достаточное питание и удержала влагу, позволяя коже оставаться увлажненной в течение всей ночи. Этот шаг также имеет решающее значение для борьбы с сухостью, поскольку увлажнение уравновешивает натуральные масла и липиды кожи.

Распределив эти шаги и включив эти советы по увлажнению кожи в свой ежедневный уход за кожей, вы сможете обеспечить невероятное увлажнение, в котором нуждается ваша кожа на ночь, чтобы утром выглядеть свежей и сияющей.

Советы по увлажнению на лето

Убедитесь, что ваша кожа получает достаточное увлажнение летом, путем:

• Пейте много воды: оставайтесь увлажненными изнутри, чтобы поддерживать вашу здоровую, увлажненную кожу. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день и больше, если проводите время на свежем воздухе в жару.
• Использование продуктов, содержащих увлажняющие ингредиенты: натуральные увлажнители, такие как алоэ вера, мед или гиалуроновая кислота, помогут сохранить вашу кожу увлажненной и счастливой.
• Увлажняющий крем для лица: увлажняющий крем для лица может помочь освежить и увлажнить кожу в течение дня. Храните средство в своей сумочке и наносите его на лицо, когда почувствуете жар и липкость или просто нужно освежиться!
• Нанесение сыворотки: регулярно используйте сыворотку с увлажняющими ингредиентами для вашей кожи утром и вечером. Это необходимый этап ухода за кожей, особенно с возрастом.
• Включение увлажняющих масок: ключение маски для лица в свой ежедневный уход за кожей несколько раз в течение недели может обеспечить мощный импульс увлажнения вашей кожи. Ищите маски с медом, алоэ вера или овсом или делайте их самостоятельно!

В дополнение к приведенным выше советам по увлажнению кожи убедитесь, что ваша кожа сохраняет эту влагу, а также предотвращает потерю влаги. Воспользуйтесь следующими советами о том, как сбалансировать и поддерживать натуральные масла вашей кожи эффективным увлажнением, которое сохранит вашу кожу увлажненной и здоровой:

• Используйте очищающее средство со сбалансированным рН: нежное, не пересушивающее средство, такое как наше увлажняющее средство с фитонутриентами, важно для очищения кожи, но не для ее удаления.
• Нанесение масла для лица или увлажняющего крема и увлажняющего крема для тела: эффективно удерживает влагу в коже с помощью идеального увлажняющего крема для вашего типа кожи после нанесения увлажняющего средства.
• Использование солнцезащитного крема: защищайте свою кожу от воздействия окружающей среды, ежедневно нанося солнцезащитный крем.
• Избегайте горячего душа: горячий душ может лишить вашу кожу натуральных масел и вызвать ощущение сухости и стянутости. Вместо этого используйте для очищения кожу чуть теплую воду.

Следуя этим советам, ваша кожа может оставаться увлажненной и здоровой все лето!

Заключение

Увлажнение необходимо для достижения здорового и молодого вида кожи в любом возрасте. Мы надеемся, что эти советы по увлажнению кожи помогут вам поддерживать красивую, сияющую кожу, независимо от вашего возраста — от простого питья воды до включения натуральной сыворотки в ваш ежедневный рацион.