Каждый ребенок достигает этой стадии самостоятельно, и ночное отлучение от груди — верный шаг к обеспечению крепкого сна вам и малышу. Если с графиком развития вашего ребенка все в порядке, вы можете воспользоваться приведенными ниже советами, чтобы дать малышу проспать всю ночь:
1. Максимально увеличить количество дневных кормлений ребенка
Прежде всего, устраните все отвлекающие факторы, когда наступает время кормления ребенка. Отдавайте предпочтение закрытой комнате с тусклым освещением и минимальным шумом, чтобы ребенок мог сосредоточиться на том, чтобы насытиться. Многие дети голодают в течение дня из-за отвлекающих факторов и, таким образом, просыпаются для многократного кормления ночью.
2. Дополнительные кормления по вечерам
Перед отходом ко сну предложите ребенку дополнительное кормление, и он / она не будет просыпаться ночью с чувством голода. Даже если он / она спит, предложите последнее кормление или кормление во сне, прежде чем вы сами ляжете спать.
3. Роль папы
Попросите вашего супруга утешить ребенка, когда он / она проснется ночью. Она / она будет чувствовать себя тепло и комфортно и не будет ожидать, что он / она будет кормить ее.
4. Постепенно прекращайте кормления
Не спешите сокращать количество кормлений вашего ребенка, по одному за раз. Погладьте ребенка и утешьте его, чтобы он мог покормиться утром. Хотя он / она не понимает этого сейчас, скоро поймет.
5. Найдите время для ребенка
Если вы не проводите достаточно времени с ребенком днем, ваш малыш наверстает упущенное ночью. Убедитесь, что вы проводите с ней немного времени каждый день.
6. Скажи «НЕТ»
Будьте тверды. Иногда дети, как правило, просыпаются ночью тоже по привычке. Твердо скажите «нет» ребенку и погладьте его по спине, чтобы он заснул.
7. Не пропустите период сна
Следите за сигналами, когда ваш ребенок устал и ему нужно спать. Отсутствие окна сна может выбить его из колеи на всю ночь.
8. Увеличьте дистанцию
Вы могли бы укладывать ребенка спать в кроватку или, если вы предпочитаете совместный сон, затруднить ему доступ к груди, надев такую одежду.
9. Помните, что вы мать
Поймите признаки вашего ребенка – когда он / она голоден, а когда просто хочет, чтобы его обняли и погладили. Доверяйте своей интуиции.
Если ваш ребенок безутешно плачет, дайте ему прикорм и возобновите ночное отлучение от груди, приучая его снова через несколько недель. Не заставляйте его к этому.
Когда не следует начинать ночное отлучение от груди?
Мы бы сказали, что, когда вашему ребенку исполнится 4-6 месяцев, вы могли бы позаботиться о хорошем ночном сне для себя и малыша.
Однако, если у ребенка происходят какие-либо другие изменения, начинать ночное отлучение от груди неразумно:
- Если у ребенка режутся зубки.
- Если ребенок недавно перешел на твердую пищу.
- У него / нее есть какие-либо аллергические реакции или недомогание.
- Если вы собираетесь сменить дом или комнату.
У разных людей разные взгляды на ночное отлучение от груди. Если ваша цель — обеспечить сон для всех, мы бы посоветовали найти свой собственный способ достижения этой цели. У разных детей разные потребности, и родители обычно находят то, что подходит лучше всего для всех. Помните, что это тоже временный этап, и ваш ребенок перерастет его.