Вы когда-нибудь задумывались о том, что содержится в воздухе вашего дома? По иронии судьбы, многие средства, которые мы используем для уборки, загрязняют наш воздух. А когда страдает качество воздуха в помещении, страдают и люди, дышащие этим воздухом.
Из-за моей аллергии, когда качество воздуха в моем доме ухудшается, я начинаю хрипеть и у меня развивается то, что кажется постоянной простудой. В течение многих лет я считала, что виной всему пыльца или другие раздражители, обнаруженные в помещении. С тех пор я узнал, что в наших домах полно, казалось бы, безобидных вещей, загрязняющих воздух.
Вещи, Которые Загрязняют Воздух В Помещении
Знакомы ли вы с летучими органическими соединениями (ЛОС)? По сути, они являются тайными агентами химического мира и присутствуют во всем — от красок до чистящих средств, даже в ароматических свечах, которые мы зажигаем, чтобы в наших домах было уютно.
Этот “запах обогревателя” при первом включении печи? Это пыль, сгорающая со змеевиков, и она также содержит ЛОС. Однако ЛОС — не единственный источник загрязнения помещений. Плесень, пыль и шерсть домашних животных — распространенные виновники.
То же самое происходит с некоторыми тканями, искусственным деревом и ламинатами, выделяющими формальдегид. Кроме того, есть средства, которыми мы сознательно распыляем: освежители воздуха, лак для волос, даже растительное масло — они содержат пропелленты, которые задерживаются и влияют на качество воздуха в помещении.
Влияние Плохого Воздуха В Помещении
Для большинства здоровых людей спертый воздух или небольшое количество ЛОС не имеют большого значения. Но если у вас аллергия, подобная моей, или у вас астма или проблемы с дыханием, они могут сделать вас несчастным. Головные боли, резь в глазах или усталость после пребывания в определенных помещениях также могут быть признаком этого.
Простые Способы Улучшить Качество Воздуха В Помещении
Ежедневно Обменивайте Воздух
Раньше я держал наши двери и окна плотно закрытыми и включал систему кондиционирования, чтобы не впускать в свой дом смог с улицы. Но EPA утверждает, что воздух в помещениях часто более загрязнен, чем в больших промышленно развитых городах.
Итак, чтобы заменить этот затхлый, загрязненный воздух в помещении, открывайте окна на противоположных сторонах вашего дома примерно на 10 минут каждый день. Поскольку у меня аллергия, я делаю это утром, когда, по словам специалистов по аллергии, количество пыльцы самое низкое.
Разберитесь С Этой Пылью
Частью обучения уборке при аллергии было изменение того, что я использую для уборки. Первое, что нужно сделать: пылесосы wimpy. Да, я знаю, что тряпки Swiffer утверждают, что удерживают пыль, но меня это никогда не впечатляло. Тряпки из перьев ничуть не лучше.
Когда я начала протирать пыль влажной тканью из микрофибры и ополаскивать ее каждые несколько минут, я, наконец, взяла нашу пыль под контроль.
Я по-прежнему пользуюсь электростатической тряпкой с длинной ручкой, чтобы добраться до мест, где прячется пыль, но я поддерживаю статический заряд этой вещи, протирая ее нейлоновой тканью до и после каждого использования, чтобы она притягивала каждую пылинку.
Скажите Это: Не Распыляйте Его
Я вырос в районе залива и помню, как в нашей школе проводилась акция по сбору аэрозольных баллончиков, которые только что были запрещены из-за содержания хлорфторуглеродов (ХФУ). Ребенок, принесший больше всего банок, выиграл мороженицу в Farrell’s. Это было большое событие, в буквальном смысле. Кроме того, это был не я.
Современные аэрозоли заменили ХФУ ЛОС, чаще всего бутаном и пропаном. Эти ЛОС загрязняют помещения больше, чем все транспортные средства в Великобритании. Переход с распылителей на помповые средства — это небольшой, но действенный способ улучшить качество воздуха в нашем доме.
Чистите Естественным Путем
Вы знаете, что лимонно-свежий или сосново-чистый аромат, который мы все любим? Чистящие средства с такими ароматами содержат монотерпены, и вдыхать эти молекулы — все равно что часами вдыхать пары с оживленной дороги.
И пытаться создать этот запах естественным путем не лучше. Добавление эфирных масел в диффузоры повышает уровень ЛОС в 100 раз больше, чем в этих чистящих средствах!
Заставьте Растения Работать
Я уверен, что все мы помним со средней школы, что растения “вдыхают” углекислый газ и “выдыхают” кислород в процессе фотосинтеза. Оказывается, они не просто дышат воздухом: они очищают его, удаляя ЛОС.
Как и люди, некоторые растения работают усерднее других. Известно, что папоротники, английский плющ, золотистый потос, фикусы и бамбуковые пальмы помогают улучшить качество воздуха в помещении. Итак, угадайте, кто сейчас заново открыл для себя свой зеленый палец?
Свежие Фильтры
Итак, даже при всех этих методах в каждом доме все еще есть вещи, загрязняющие воздух: приготовление пищи и использование газовых плит, даже столешницы, подверженные нагреванию. Даже за пердежами.
Фильтры существуют не просто так: они очищают наш воздух. Например, фильтр HVAC эффективно очищает воздух, но только когда он не забит грязью. Я меняю свой ежемесячно из-за аллергии.
Помните, ваш пылесос — это не просто средство для удаления пыли, это еще и воздухоочиститель благодаря двум фильтрам. Фильтр предварительной подготовки двигателя предотвращает попадание пыли в двигатель, в то время как фильтр HEPA предотвращает рециркуляцию пыли. Когда они загрязнены, они загрязняют и ваш воздух.
Не забудьте о других фильтрах в вашем очистителе, осушителе или увлажнителе воздуха, а также о фильтре вытяжки. О, и о сетке для сушки ворса? Он улавливает ворсинки до того, как они выходят из сушилки, и превращается в пыль, которая загрязняет воздух в помещении. Содержите их в чистоте, и вы поможете им поддерживать чистоту и вашего воздуха.
Теперь, когда у вас есть несколько идей о небольших изменениях, которые вы можете внести для улучшения качества воздуха в помещении вашего дома, какие из них вы попробуете в первую очередь?