Что такое коронавирус?
Коронавирус относится к группе патогенов, которые поражают млекопитающих, птиц и людей. Большинство вирусов, относящихся к этой группе, не опасны. У людей они поражают дыхательную систему и вызывают такие заболевания, как обычный грипп, тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS).
Коронавирус не совсем неизвестен медицинской науке. На самом деле, он встречается чаще, чем можно себе представить. Типы коронавирусов, поражающих людей, включают NL63, 229E, HKU1 и OC43, которые обычно вызывают заболевания верхних дыхательных путей (легкой и умеренной степени) и в некоторой степени заразны, как и обычная простуда.
Он, скорее всего, затронет людей с низким иммунитетом. Поэтому коронавирус, скорее всего, затронет пожилых людей, беременных женщин, детей, людей, страдающих сердечными заболеваниями, раком и т.д.
Давайте быстро взглянем на симптомы коронавируса.
Симптомы коронавируса, на которые следует обратить внимание
Как упоминалось ранее, у коронавируса много симптомов, похожих на обычный грипп. Вот список признаков и симптомов, которые вам нужно знать, чтобы при необходимости предпринять необходимые действия.
- Насморк
- Лихорадка
- Кашель
- Головная боль
- Боль в горле
- Общее недомогание
- Проблемы с дыханием
- Воспаление в легких / пневмония
Поскольку непрофессионалу трудно отличить симптомы коронавируса от обычного гриппа, идентифицировать болезнь может быть довольно сложно. Кроме того, помните, что инкубационный период коронавируса составляет до 14 дней, и крайне важно, чтобы вы обратились к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются в течение 7-10 дней.
Мы уверены, что новости заставили вас забеспокоиться, но есть некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя и свою семью.
Вот что вы можете сделать
Поскольку низкий иммунитет является основной причиной заражения этим вирусом, повышение иммунитета кажется очевидным способом сдержать его. Вот некоторые меры, которые вы можете предпринять.
- Не пейте воду.
- Побольше отдыхайте.
- Принимайте лекарства от простуды, кашля, боли в горле и лихорадки.
- Придерживайтесь здоровой, питательной диеты, чтобы создать прочную иммунную систему.
- Личная гигиена –
- Мойте руки с мылом и водой.
- Используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе.
- Поддерживайте чистоту в своем окружении.
- Прикрывайте нос и рот при чихании и кашле.
- Выбрасывайте использованные салфетки.
- Не прикасайтесь к глазам и носу.
- Дезинфицируйте часто используемые предметы.
- Избегайте людных мест до конца весны
- Избегайте тесного контакта с кем-то, у кого простуда и кашель.
- Избегайте контакта с живыми сельскохозяйственными животными.
- Избегайте употребления сырого мяса и молока, не прокипятив их должным образом.
- При обращении с сырым мясом надевайте перчатки и храните их отдельно, чтобы избежать перекрестного заражения.
Вы также должны быть осведомлены о некоторых общих рекомендациях, которым следует следовать, чтобы избежать передачи болезни от человека к человеку.
Общие рекомендации по защите от коронавируса
- Путешествуя за границу, особенно в страну, в которой зарегистрировано значительное количество заболеваний, вызванных коронавирусом, убедитесь, что вы укрепили свой иммунитет и взяли с собой все необходимые лекарства от лихорадки, кашля и простуды.
- В нескольких международных аэропортах, на железнодорожных вокзалах и автобусных станциях проводятся медицинские осмотры, чтобы избежать депортации и ввоза путешественников, зараженных коронавирусом. Таким образом, отмените планы поездок, если у вас уже есть температура, кашель и простуда.
- Те, кто имел тесный контакт с пациентами, пораженными коронавирусом, должны немедленно пройти обследование.
- Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с дыханием наряду с простудой, лихорадкой и кашлем.
- При питании вне дома следите за тем, чтобы в ресторанах соблюдались общие рекомендации по безопасности пищевых продуктов, обращению с ними и гигиене.
В качестве дополнительного совета вот быстрый рецепт, как повысить свой иммунитет и оставаться в безопасности.
Рецепт чая со специями
Этот чай представляет собой идеальное сочетание вкуса и питательных веществ, таких как витамин А, витамин С и витамины группы В. Он обладает антиоксидантными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в восстановлении человеческого организма и укрепить иммунную систему.
Примечание: Этот рецепт не рекомендуется тем, у кого рак молочной железы, рак яичников или любое другое заболевание, вызванное избытком эстрогена.
Ингредиенты:
- 1-2 индийских бадьяна
- 250 мл (1 кружка) воды
Метод:
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Добавьте бадьян и выключите огонь.
- Накройте кастрюлю и дайте настояться 10-15 минут, прежде чем пить.
Сообщается, что коронавирус активен в зимний и весенний сезоны, поэтому путешествуйте с осторожностью. Вы также должны стараться избегать мест массового скопления людей, чтобы не заразиться вирусом. Если вам нужна дополнительная информация о коронавирусах или вы опасаетесь, что заразились, вы должны немедленно обратиться к практикующему врачу.